Encuentra tu
bienestar interior
¿Como puedo ayudarte?
Transformar tu bienestar empieza por un espacio de escucha activa. Especialista en psicología sanitaria, adicciones y desarrollo infanto-juvenil. Mi objetivo es acompañarte en tu proceso de cambio, ofreciéndote estrategias personalizadas para retomar el control de tu vida.
Niños y Adolescentes
Adicciones
Psicología Sanitaria
"Tu primera sesión es el primer paso hacia tu bienestar".
Sobre mi
Soy Sonia Sofía, psicóloga general sanitaria con 30 años de experiencia en el ámbito clínico.
Mi práctica está centrada en ofrecer un acompañamiento especializado en el tratamiento de adicciones, así como en la terapia dirigida a niños y adolescentes.
Mi metodología combina el rigor de la psicología sanitaria con una mirada empática y creativa, desarrollada tras una trayectoria previa en el mundo del arte que me permite abordar los procesos terapéuticos con una perspectiva única y humana.
"El cambio real comienza en el momento en que decides que mereces estar bien".
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es el momento de pedir ayuda profesional?
Cuando el malestar interfiere en tu vida diaria, tus relaciones o tu salud física, o simplemente cuando sientes que tus recursos actuales no son suficientes para gestionar una situación.
¿Cómo se trabaja con niños y adolescentes?
La intervención incluye al menor y, de forma coordinada, al sistema familiar. Utilizamos metodologías adaptadas a la etapa evolutiva para facilitar la expresión emocional y el cambio de conducta.
¿Cuánto dura cada sesión y con qué frecuencia se realizan?
Las sesiones tienen una duración de 50-60 minutos. La frecuencia suele ser semanal al inicio para establecer una base sólida de trabajo, ajustándose según la evolución del paciente.
¿Es mi información totalmente confidencial?
Absolutamente. Como Psicóloga General Sanitaria, mi práctica está sujeta al estricto secreto profesional y a la Ley Orgánica de Protección de Datos.
¿Cómo saber si una conducta se ha convertido en una adicción?
El indicador clave es la pérdida de control y el abandono de otras áreas vitales. Trabajamos en la identificación de patrones de dependencia, ya sea a sustancias o comportamientos (tecnología, juego)
¿Ofreces terapia online o solo presencial?
Ofrezco ambas modalidades con la misma eficacia clínica. La terapia online elimina barreras geográficas y facilita la adherencia al tratamiento al integrarse mejor en tu rutina diaria, manteniendo la misma confidencialidad y rigor profesional.